Psicolegs Terrassa, Psicologos Terrassa. Individual, parella, familia

Por apresa

Estrès, ansietat, angoixa, són alguns dels noms amb els quals bategem a la por. L'estrès és la reacció que fa el nostre cos per adaptar-se a situacions noves, i n'hi ha tantes! L'ansietat, podríem definir-la que com una por de la qual no identifiquem el perill i l'angoixa és un estat d'intranquil·litat que experimentem quan ens sentim amenaçats.
Hi ha qui creu que són una malaltia, no ho són, però viure amb permanent estat d'aleta pot arribar a provocar totes les malalties possibles.

"Hi ha moltes persones que tenen un nivell de por educacional" Llegia aquesta setmana a l'entrevista que li van fer a Catorze Cultura al biòleg David Bueno. De fet, tot i que les emocions són innates, aprenem quan hem de manifestar-les.
Quan som petits, quan el nostre cervell està formant-se, és quan aprenem la gran majoria de les coses que sabem. De la mateixa manera que no recordem quan vam aprendre a parlar, però l'idioma matern va quedar fixat al nostre cervell, tampoc recordem com vam aprendre a reaccionar davant de les novetats i, algunes persones, a causa de l'aprenentatge que han rebut, veuen les situacions noves com potencialment perilloses i, el seu organisme reacciona d'una manera desproporcionada, quan hi ha més feina del conte, quan senten que no estaran a l'altura de les circumstàncies o quan creuen que fracassaran.

David Bueno, explica que hi ha nens que han après a associar novetat amb por i la porten sempre activada. Perquè algunes metodologies docents es basen en la por a suspendre, la por al càstig, la por que et renyaran, la por que els pares s'enfadin amb tu. "Hi ha moltes persones que tenen un nivell de por educacional, que no vol dir de l'escola, sinó de l'entorn en què t'has educat, perquè educa la família, la societat, l'escola, tothom."
Si la por educacional ha estat molt forta, hi ha més rics que, quan creixin, siguin persones ansioses que tindran tanta por del qualsevol canvi que preferien no enfronta sé a res, perquè canviar fa por.

Com que la por és l'emoció més incomoda que hi ha, és possible que la canviïn per una altra. Tots coneixem a persones que viuen sempre enfadats amb tothom quan, en realitat, l'enfado és una màscara que (creuen) els protegeix. També hi ha qui se sent decaigut i trist, perquè la tristesa els manté reclutis a casa on no s'han d'enfrontar a cap novetat.

Però, hi ha qui decideix prendre consciència de la por i enfrontar-s'hi. Quan s'aconsegueix, es veu el perill d'una manera més realista. La por i l'idioma matern s'aprèn sense ser-ne conscient, però de la mateixa manera que podem aprendre un altre idioma, també podem aprendre a viure les emocions d'una manera més adaptativa.